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能减20斤的十种"魔力"减肥法 2010/06/05
想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么-蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是...
手把手教你按摩瘦腰收腹手法 2010/05/24
形成肥腰肚腩的方法很多，例如久坐，便秘等。同时解决腹部肥胖的方法也有很多，例如饮食瘦腰腹，运动瘦腰腹，按摩瘦腰腹等。下面我们为大家介绍的是时下最受欢迎的按摩瘦腰收腹方法。按摩也不是随意的揉捏几下就行，它也有一定的按摩手法，下面就来手把手教你。 肥胖的最大原因说到底就是吃得太多。但实际上，胃肠或胰脏功...
